Reprise des cours hebdomadaires 2020/21

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Accompagner Autrement & Cie. vous propose


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QI GONG

Art du souffle et du « Non agir », le Qi-Gong est transmis depuis des millénaires au service
du bien-être et de la santé.
Cette pratique complète passe notamment par des mouvements lents et doux qui renforcent la structure profonde, des postures assises et debout, des temps centrés sur la respiration, qui permettent une harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit.

Cours hebdomadaire à Valence

- Comité de quartier Calvaire-Hugo
123 avenue Victor Hugo
Reprise le lundi 14 sept.
Lundi 10h - 11H15

- MPT Petit Charran- 30 Rue Henri Dunant
Reprise le mardi 15 et le jeudi 17 sept.

Mardi : 19 à 20h
Jeudi : 9 à 10h et 10 à 11h

L’inscription au cours est possible tout au long de l’année - Me contacter

Des ateliers ponctuels pour approfondir sa pratique, le vendredi de 14h à 17h en cours d’année. Dates à préciser.

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Tarifs des cours :
Contacter Anne-Christine Decas

Tél : 04 75 44 20 81 Port. : 06 30 79 21 13
acd@accompagner-autrement.org
site : www.accompagner-autrement.org


"Pour donner la lumière aux autres, il faut d’abord s’éclairer soi-même".

Maître Zhang GuangDe.


  

HATHA-YOGA


« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. »
T.K.V.Desikachar

ARDÈCHE

- VALS-LES-BAINS - Mardi : 19h HATHA YOGA. Reprise le mardi 15 septembre.
Lieu : Maison sociale, à côté de l’agence immobilière (ancienne poste), sur la route d’Antraigues.
- LANAS - Mercredi 19h30 HATHA YOGA. Reprise le mercredi 16 septembre.
Lieu : Salle des fêtes à côté de la mairie
- MIRABEL (07) Lieu : la Cure, 15 place de la Fontaine.
Reprise le mercredi 16 sept.
- Cours de Yoga-Nidra (Relaxation Profonde)- le mercredi de 10 à 11h
- Cours de Hatha-Yoga – le mercredi de 15 à 16h30
- Cours de Méditation Pleine Présence le mercredi de 17 à 18h
- Cours individuel sur rendez-vous (tel : 06 86 93 69 22)


DRÔME

VALENCE - MPT du Petit Charran
- Yoga Nidra RELAXATION Mardi de 12h30 à 13h30
Reprise à partir du mardi 15 septembre
- HATHA YOGA - Tous niveaux. Jeudi à 19h
Reprise le jeudi 17 septembre
Tarifs de tous les cours en suivant ce lien.

Le Yoga est une philosophie expérimentale millénaire et non une foi. L’approche que je vous propose est basée sur un travail corporel et respiratoire rigoureux, que chacun peut adapter selon ses propres possibilités. Ce Yoga est un apprentissage de développement de la pleine présence à travers de la relaxation, des enchainements, des postures, le souffle conscient et la contemplation spacieuse...

STAGES :

- Yoga et Méditation : samedi 12 déc. 2020 de 13h à 18h.
Lieu : Mirabel (Ardèche)

- Eté : du 19 au 24 juillet 2021 « Entrer dans la pleine présence et se poser dans son axe » à Joannas (07)

Loran Malègue : Tel : 06 86 93 69 22
Email : l.malegue@orange.fr
site : www.art-yoga-therapie.com


NOUVEAUTÉ SUR MIRABEL

Cours de QI GONG, PILATES et Méditation
avec Léa Lo Pinto
Tel : 06 87 10 81 48

- Pilates : le mardi à 18h et le jeudi à 10h30

- Qi Gong : le mardi à 10h et jeudi à 19h30

- Méditation : le Mardi à 11h10 et jeudi à 20h40

 
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