Reprise des cours hebdomadaires 2023/24
QI GONG
avec Anne-Christine
Art du souffle et du « Non agir », le Qi-Gong est transmis depuis des millénaires au service
du bien-être et de la santé.
Cette pratique complète passe notamment par des mouvements lents et doux qui renforcent la structure profonde, des postures assises et debout, des temps centrés sur la respiration, qui permettent une harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit.
Cours hebdomadaire à VALENCE
Comité de quartier Calvaire-Hugo
123 avenue Victor Hugo
Reprise le lundi 11 sept.
Lundi 10h - 11H15
MPT Petit Charran- 30 Rue Henri Dunant
Reprise le jeudi 14 sept.
Jeudi : Qi Gong 9 à 10h et Qi Gong (approfondissement) 10 h15 à 11h30
Méditation guidée Dao Yin de 11h30 à 12h15
L’inscription au cours est possible tout au long de l’année - Me contacter
Tarifs des cours :
Contacter Anne-Christine Decas
Tél : 04 75 44 20 81 Port. : 06 30 79 21 13
acd@accompagner-autrement.org
site : www.accompagner-autrement.org
"Pour donner la lumière aux autres, il faut d’abord s’éclairer soi-même".
Maître Zhang GuangDe.
HATHA-YOGA avec Loran
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. »
T.K.V.Desikachar
ARDÈCHE
VALS-LES-BAINS - Mardi : 19h HATHA YOGA. Reprise le mardi 12 septembre.
Lieu : Maison sociale, à côté de l’agence immobilière (ancienne poste), sur la route d’Antraigues.
MIRABEL (07) Lieu : la Cure, 15 place de la Fontaine.
Reprise le mercredi 13 sept.
- Cours de Hatha-Yoga – le mercredi de 16 à 17h30
- Cours de Hatha-Yoga le mercredi de 19 à 20h30
- Cours individuel sur rendez-vous (tel : 06 86 93 69 22)
Tarifs de tous les cours de Loran en suivant ce lien.
STAGES YOGA :
Yoga et Méditation : samedi 7 octobre et le 25 novembre 2023 de 13h à 17h.
Lieu : 15 place de la Fontaine à Mirabel (Ardèche)
Loran Malègue : Tel : 06 86 93 69 22
Email : l.malegue@orange.fr
site : www.art-yoga-therapie.com
QI GONG et PILATES avec Léa sur Mirabel
Léa Lo Pinto
Tel : 06 87 10 81 48
Pilates : le mardi à 19h30 et le jeudi à 10h30
Qi Gong : le mardi à 10h 30 et le jeudi à 19h30
Stages : dimanche de 10 à 13h
Pilates : le 19 nov. et le 17 mars 2023
Qi Gong : le 21 janvier et le 26 mai 2023
NOUVEAUTES : Ateliers de Qi Gong à Malissard (26) avec Anne-Christine
Des ateliers ponctuels pour approfondir sa pratique, à partir de septembre, sur différents thèmes, par exemple en fonction des saisons énergétiques ou pour renforcer son immunité, Qi Gong et voix, Qi Gong et son, etc.
De 14h15 à 17h15,
Samedi : 16 septembre et 14 octobre 2023
Vendredi : 16 février - 12 avril 2024
Tarif : 35 €/atelier
ou
Une progression de 6 ateliers : à partir de novembre :
engagement à l’année, les vendredi de 14h15 à 17h15, dans une dynamique de progression et d’autonomisation.
Au programme cette année, la pratique ludique et joyeuse de la Marche des 5 Animaux, Ours, Grue, Tigre, Singe, Cerf (3 premières dates) et la Pratique des 6 Sons thérapeutiques (3 derniers ateliers de 2024)
Dates
Vendredi 10 novembre et 8 décembre 2023 ; Vendredi 19 janvier, 15 mars - 17 mai - 14 juin 2024
Tarif : 200 € le cycle
Contact : 06 30 79 21 13 - http://accompagner-autrement.org