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QI-GONG

Le QI GONG est un Art du souffle et du non agir au service du bien-être et de la santé, il est transmis depuis des millénaires.

Pratique complète d’harmonisation du corps, du souffle et de la conscience par des mouvements lents et doux, des postures assises et debout.

Une pratique régulière vous permettra de découvrir la sensation d’un corps harmonieux et d’un esprit paisible.


Cours de Qi Gong pour débutant

Animé par : Anne-Christine Decas
Tel : 06 30 79 21 13
Mail : acd@accompagner-autrement.org

Cours hebdomadaire le Jeudi de 8h45 à 10h
Début des cours le jeudi 20 septembre 2018
Premier cours sans engagement immédiat.

Lieu : CPNG (Comité pour nos gosses) - Quartier Châteauvert - 4 rue Auguste Giraud - 26000 Valence


"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas." Lao Tseu


Pratique complète d’harmonisation du corps, du souffle et de la conscience par des mouvements lents et doux, des postures assises et debout.

« Pour moi, l’art du Qi Gong, est l’art du laisser faire, l’art d’être là, simplement, assis, debout ou en mouvement, en toute présence, en toute attention mais sans tensions, sans intentions.
Etre là, dans la détente absolue du corps et de l’esprit et en toute conscience. Etre là simplement, ouvert à tous les possibles. On est l’observateur, le témoin de sa propre pratique, de ses propres gestes, de son immobilité, de ses tensions éventuelles, de ses pensées. »
Dominique Banizette


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